26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 30,32g | Karb: 161,40g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. Aperatifler/Diğer: Lotte Choco Pie, Danone Actimel Земляника Шиповник. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алина Владиленовна Kilo Geçmişi
|