26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 52,95g | Karb: 222,61g.
Kahvaltı: Яблочное Пюре, Alpro Миндальное Молоко, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Фабрика Качества Котлеты Капустные с Морковью, Житница Здоровья Соевый Фарш, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Сахар, Свекла Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Овощное Рагу, Банзай Тофу с Морской Капустой. Aperatifler/Diğer: Heinz Фруктовый Салатик, Малышам Сок Яблоко-Банан, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|