26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 54,50g | Karb: 88,56g.
Kahvaltı: Käse, Der Beck Dinkelkernbrötchen. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing, Abbelen Blumenkohl Nuggets . Akşam Yemeği: Blumenkohlreis, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|