26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2839 kcal
|
Yağ: 91,50g | Prot: 125,97g | Karb: 380,51g.
Kahvaltı: Цикорий, Чернослив, Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Каша Рисовая на Молоке, Минтай в Сметане, Сушка, Хлеб, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко, Банан, Сушка, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ижмолоко Йогурт Яблоко-Груша-Злаки, Цикорий, Сушка, Хлеб, Сушка, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|