26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 94,90g | Prot: 95,37g | Karb: 29,31g.
Kahvaltı: Alpha Plus Mighty Greens, Kung Markatta Kokosolja, Body Science Omega 3. Öğle Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Skalade Solrosfrön, Soltorkade Tomater, Fetaost, Omega Laxfilé. Akşam Yemeği: Skalade Solrosfrön, Soltorkade Tomater, Fetaost, Polar Seafood Torskfilé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|