|
Выспалась 🤗
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 24,99g | Prot: 50,03g | Karb: 81,82g.
Kahvaltı: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: Лечо, Плов Мамин. Akşam Yemeği: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Мёд. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|