26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 26,91g | Prot: 28,30g | Karb: 113,43g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng. Öğle Yemeği: Nasi Uduk. Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pakcoy, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Pepaya, Pisang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diastirizkytaramadhani Kilo Geçmişi
|