26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 23,72g | Prot: 45,20g | Karb: 119,62g.
Kahvaltı: Киндер Парадизо, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина», Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Банан, Магнит Апельсин, Океан ТРК Паштет Рыбный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлета Рыбная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|