26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 24,22g | Prot: 96,48g | Karb: 85,07g.
Kahvaltı: Морковь, Чеснок, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Свекла Вареная, Форгрейт Тунец Натуральный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Maltagliati Ракушки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лангустины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
larisa2110971 Kilo Geçmişi
|