26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 50,93g | Karb: 100,46g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Knorr Spitzkohlpfanne. Akşam Yemeği: Banane, Metzgerfrisch Lachsschinken, Lieken Urkorn Bauernmild, Wiltmann Rein Rind Salami, Mairübchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|