26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 41,59g | Karb: 116,14g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Творог, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Adal Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Главпродукт Каша Перловая с Говядиной, Восток Молоко Катык, Чак-Чак. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|