26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 94,06g | Prot: 56,25g | Karb: 121,19g.
Kahvaltı: Свиточ Молочный Шоколад с Мёдом и Соленой Карамелью, Грейпфрут, Сыр Фета, Болгарский Перец, Руккола, Яготинский Сливки 10%, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel , Novus Лаваш Шпинатный с Семгой, Novus Окорок Деликатесный, Алан Пасторма из Свинины, Домашні Гріночки З Томатом Та Базиліком , Ананас, Коньяк, Coca-Cola Кока Кола, Ром, Kartuli Vazi Цинандали Сухое Белое Вино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__heavy.soul__ Kilo Geçmişi
|