26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 78,38g | Prot: 168,34g | Karb: 310,12g.
Kahvaltı: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Aurora Mussarela, Egg (Whole), Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Silver Banana. Akşam Yemeği: Coronata Corocheese Cream Cheese, Pita Bread Pão Sírio Médio, Raisins (Seedless), Batavo Leite Fermentado Família, Piracanjuba Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Silver Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|