26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 84,67g | Prot: 93,50g | Karb: 137,11g.
Kahvaltı: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Polvit Черника, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Вязанка Колбаса Докторская, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Каравай Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Shamir Бабагануш. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|