26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 85,35g | Karb: 182,66g.
Kahvaltı: Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Banane, Sojasun Yaourt Nature, Sucre. Öğle Yemeği: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Milsani Creme Liquide, Bonduelle Legumio Pasta Lentilles Corail et Carottes, Champignons, Delicato Pesto Rosso, L'étal du Boucher Escalope de Veau . Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 70%, Poivrons, Carrefour Riz Basmati, Carrefour Pavé de Saumon, Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Porridge, Sucre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|