26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 62,01g | Karb: 137,76g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Макароны Отварные, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Хачапури, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|