23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 156,10g | Prot: 129,58g | Karb: 10,70g.
Kahvaltı: Mantequilla, Clara de Huevo, Huevo, Café, Hacendado Nata para Montar. Öğle Yemeği: Maheso Alitas de Pollo Adobadas. Akşam Yemeği: Aceite de Girasol, Salsa de Sesamo, Cordero. Aperatifler/Diğer: Cheesies. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|