22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 129,12g | Prot: 103,66g | Karb: 9,22g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Bistec. Akşam Yemeği: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Oscar Mayer Hot Dog Bocadillo Classic. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|