26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 29,78g | Prot: 41,91g | Karb: 174,44g.
Kahvaltı: Nescafe 3 в 1, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Своя Линия Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі, Бублик, Чай, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Elpozo Колбаса Сыровяленная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, АТБ Банан, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Яблоко Голден, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|