26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 77,65g | Karb: 100,70g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Kinder Schoko-Bons, Oliven, Weißkohl, HAK Rotkohl, Dönerfleisch. Akşam Yemeği: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Kinder Riegel (21g), Putenbrust Fleisch, REWE Blattspinat, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|