|
С 13 марта я не в режиме, сегодня утром такой вес. Надеюсь весы правильно показывают, а то у них сейчас нет постоянного места.
Потихоньку возвращаюсь в режим
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 61,99g | Prot: 60,68g | Karb: 108,05g.
Kahvaltı: Carrefour Lait de Coco, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Herbal Aloe. Öğle Yemeği: Сметанный Соус, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Киви, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%, Злагода Сырок "Шоколад". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|