22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 57,13g | Karb: 153,99g.
Kahvaltı: Перекресток Кекс с Изюмом, Bonfesto Кремчиз Неаполитанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Останкино Карбонад Юбилейный, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Lindt Швейцарские Шоколадки Ассорти, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Биомакс Кефирный 2,5%, Карп Жареный, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Твердый Знак Цукаты из Банана. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|