26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 83,83g | Karb: 190,51g.
Kahvaltı: Banana, Cioccolato Fondente, Myprotein Protein Mug Cake Mix. Öğle Yemeği: Rana Trofiette Fresche, Pane Bianco, Pesto, Esselunga Coste. Akşam Yemeği: Daily Bread Pane di Segale, Conad Pistacchi, Salmone, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chiarettaspm Kilo Geçmişi
|