|
Весна, такое прекрасное время года🌸
В феврале я решила похудеть, и не просто похудеть, а изменить времяпровождение.. план дня.. питание, СТИЛЬ ЖИЗНИ ✌🏼
И я начала худеть😇
Убрала пищевой мусор
Начала постоянно ходить в зал ( кардио, силовые) 💪
Я дала себе 4 месяца на похудение на 13 кг.
Прошло два месяца, похудела на 5 кг..
В апреле планирую очень активно идти к своей цели 🎯
🎉👍🏻💪
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 14,98g | Prot: 17,29g | Karb: 75,62g.
Kahvaltı: Вода, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Восторг Кексики Красуня, Останкино Ветчина Любительская, Сыр Российский, Хлеб. Öğle Yemeği: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|