26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 94,58g | Karb: 294,45g.
Kahvaltı: Gamesa Galletas Marias, Karo Karo Vainilla, Member's Mark Crema de Cacahuate, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red. Öğle Yemeği: Mango, Torti Regias Tortillas Delgaditas, La Anita Adobo Líquido De Achiote, Soriana Lentejas Cocidas, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Onions , Carrots, Potato. Akşam Yemeği: Jalapeno Peppers , FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Tostitos Dip Queso y Jalapeño, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Aguacate C Fibra , Potato, Sabritas Paketaxo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|