|
Chinesisches Gemüse und dazu eine Geflügel Bockwurst 🥦🥒🌶️🥕🥘 war sehr lecker 😋
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 59,75g | Prot: 61,04g | Karb: 120,62g.
Kahvaltı: Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Pflanzenöl, Poppenburger Bockwurst , Brokkoli, Rote Paprika, Champignons Frisch, Zucchini, Möhren. Akşam Yemeği: Spreewaldhof Senfgurken, Edeka Lust auf Leicht Salami, Stockmeyer Geflügel-Leberwurst (Fein), Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Dinkelsemmel. Aperatifler/Diğer: Haribo Milchbären , Milka Feine Eier Nougat-Creme, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|