16 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2855 kcal
|
Yağ: 94,22g | Prot: 119,54g | Karb: 385,16g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Aldi Stollen, Butter-Mandel. Akşam Yemeği: Rio D'oro Apfelsaft, Viva Vital Hähnchen Kassler, Aldi Kochschinken, Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Banane, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Aldi Stollen, Butter-Mandel, Viva Vital Hähnchen Kassler. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|