|
😭😭😭
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 46,22g | Karb: 80,80g.
Kahvaltı: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Onion Rings (Breaded and Fried) , Fried Batter Dipped Cauliflower. Akşam Yemeği: Vodka, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Green Tea. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|