26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 69,59g | Karb: 7,92g.
Öğle Yemeği: Ovo, Tirolez Mussarela Light , Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Salmão. Aperatifler/Diğer: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|