26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 143,43g | Karb: 86,89g.
Öğle Yemeği: Bebida Iguazú Papaya, Rábanos, Sal Marina, Zumo de Limón, Del Pedregal Kanikama, Machas, Pimentón, Pepino (Pelado), Zanahoria. Akşam Yemeği: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Fuchs Pan Linaza Chia, Sal Marina, Zumo de Limón, Dole Lechuga Escarola, Palta Hass, Colun Quesillo , Machas. Aperatifler/Diğer: Quesillo, Livean Gelatina, Soprole Yoghurt Protein + con Trozos de Frutilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|