26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 70,99g | Prot: 80,55g | Karb: 241,29g.
Kahvaltı: Bregott Mellan, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: ICA Tagliatelle, Felix Tomatketchup, Scan Deli Falukorv, GB Glace Favorit. Akşam Yemeği: Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Wasa Fiber Balance, ICA Ekologisk Honung, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Gille Små Hjärtan Pepparkakor, Pågen Kardemumma Skorpor, Banan, Arla Hushållsost 26%, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|