26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 56,53g | Karb: 122,07g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Öğle Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Kokt Ägg, ICA Halländskt Vörtbröd. Akşam Yemeği: Blå Band Gräddsås, Pannbiff, ICA Delikatess Potatis. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|