26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5011 kcal
|
Yağ: 162,10g | Prot: 221,03g | Karb: 537,44g.
Kahvaltı: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Yoplait Griego Sin Azúcar Coco. Öğle Yemeği: Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Lala Queso Panela Light, Sanissimo Totopos de Maíz Horneados con Nopal, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla . Akşam Yemeği: HEB Horneaditas de Maíz, Herdez Salsa Verde, Lala Queso Panela Light, Barcel Takis Fuego, Bohemia Cerveza, Nutella Nutella, Coronado Chongos, Hamburguesa con Queso (Grande), Campechana, Amstel Cerveza Ultra. Aperatifler/Diğer: Nescafé Café de Olla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|