26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2556 kcal
|
Yağ: 94,18g | Prot: 202,88g | Karb: 220,51g.
Kahvaltı: Biedronka Bułka Poranna , Morliny Berlinki z Kurcząt, Jajko Sadzone. Öğle Yemeği: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Akşam Yemeği: Zapiekany Panierowany Dorsz, Iglotex Frytki do Piekarnika. Aperatifler/Diğer: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Chleb Biały. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|