27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 138,34g | Karb: 121,68g.
Kahvaltı: Какао, Магнит Банан, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Now Миндальная Мука, Ламбер Сыр Маасдам , Серышевский Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Фермерское Подворье Молоко 6%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Главпродукт Грузди Маринованные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мегамарт Авокадо. Aperatifler/Diğer: Nestle Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|