27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 48,79g | Karb: 99,61g.
Kahvaltı: 사과 (껍질 제외), 미트리 닭가슴살 김치볶음밥, 계란후라이. Öğle Yemeği: 삶은 계란흰자, 오리온 꼬북칩 초코츄러스맛. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|