16 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 38,06g | Karb: 140,92g.
Kahvaltı: Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cream Cheese, Toasted White Bread. Akşam Yemeği: Kraft Velveeta Salsa Con Queso, Kraft Velveeta Queso Blanco, Great Value Elbow Macaroni, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Aperatifler/Diğer: Cella's Chocolate Covered Cherries, Pepsi Pepsi Throwback (Can). devamı için...
|
|
3238 kcal
|
Egzersiz:
babysitting 4 and 5 yr old - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 7 dakika, Uyku - 7 saat, dressing - 3 dakika, shower - 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|