27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 63,99g | Prot: 103,13g | Karb: 177,92g.
Kahvaltı: Снежок Снежок 2,5%. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Куриное Филе на Гриле, Алексеевское Сгущенное Молоко, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Русский Лес Джем из Ежевики , Сыр Бри, Seven Хлеб Чиаббата. Aperatifler/Diğer: Снежок Снежок 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|