27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 32,19g | Karb: 103,22g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Овсяная Крупа, Сахар, Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Akşam Yemeği: Пепси Пепси Дарк Ванилла , Белочка Семечки Жареные. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Адреналин Раш. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|