27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 89,10g | Prot: 84,44g | Karb: 109,66g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Яйцо Всмятку, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Желе. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Щебекинская Спагетти Тонкие, Холодец. Akşam Yemeği: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Вино, Греческий Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|