27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 43,70g | Prot: 96,83g | Karb: 39,17g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|