27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 20,99g | Prot: 74,57g | Karb: 56,26g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Doppel Herz Рыбий Жир, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: Хлеб, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Хлеб, Лангустины. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Городецкий Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|