27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 35,06g | Karb: 101,20g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Грейпфрут, Гранд Марин Кальмар в Маринаде. Öğle Yemeği: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Vici Сельдь Филе в Масле. Akşam Yemeği: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Брокколи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|