27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3268 kcal
|
Yağ: 147,87g | Prot: 124,85g | Karb: 371,18g.
Kahvaltı: Киндер Буено, Торт, Простоквашино Кефир 3,2%, Изюм, Сахар, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Форнакс Булочка с Черникой, Любимо Бифилайф, Оливковое Масло, Троекурово Грудка Куриная. Akşam Yemeği: Торт, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Кетчуп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|