27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 105,86g | Karb: 170,65g.
Kahvaltı: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Кофе, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями . Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ulker Halley. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|