27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 77,73g | Prot: 77,91g | Karb: 167,29g.
Kahvaltı: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Помидоры, ВкусВилл Буррата Классическая. Öğle Yemeği: Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Гречка Отварная, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Santal Красный Сицилийский Апельсин, ВкусВилл Веган Медовик . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|