27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 31,57g | Prot: 33,77g | Karb: 76,37g.
Kahvaltı: Сушеные Бананы, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Akşam Yemeği: Окей Печень Куриная с Яблоком. Aperatifler/Diğer: Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|