27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 9,48g | Prot: 15,14g | Karb: 190,94g.
Kahvaltı: Помело, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Akşam Yemeği: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Помело, Магнит Банан, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|