27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 39,26g | Karb: 168,41g.
Kahvaltı: Рагу с рисом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Американо, Ласка Майонезный Соус Постный, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Гороховое пюре. Öğle Yemeği: Мёд, Чай Несладкий, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Слобода Кетчуп, Ласка Майонезный Соус Постный, Овощное Рагу, Гороховое пюре. Akşam Yemeği: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Капуста Тушеная, Гороховое пюре. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bananika Натуральное Банановое Молоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|