27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 112,22g | Karb: 140,78g.
Kahvaltı: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Останкино Сосиска Папа Может, Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Карп Запеченный. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|